天气转好，暖阳融融。比计划时间晚了近一小时才出发，小区门口搭乘72到菊花村，等了二十分钟左右188才来，到了旭照路口又等了四十分钟K57才进站，九点四十多终于抵达大梨园路口，下车后顺着春漫大道前行一百多米，在南昆铁路桥洞前左转穿过一片厂区，再穿过滇越铁路右转，在田野及大棚间急行，又连续穿过昆局车辆段、沪昆高铁和渝昆高铁的高架桥，不久来到了一处荒野，向放羊的村民打听才得知北部山坡上的那个山峰就是奶头山，与贵州的双乳峰相比差的不止一点点。

奶头山静静伫立在前方似乎有点害羞，登顶后可清晰的看到前方不远处的昆明铁路局大型车辆段，向西眺望宝象河像一条银练缓缓流淌，向南朦朦胧胧不太明显应该就是昆明南站的所在。沿着山间小路向着东边山野前行，忽上忽下，是左是右，穿过银昆高速后有一不知名小水库，湖面在日光下泛着淡淡的波光。

跨过水库大坝切换成水泥大路，路线继续向东南延伸，不一会儿又跨过阳春大道、滇越铁路与南昆铁路，铁轨延伸向远方，城市的气息与郊野的风在此交融。行至隆盛基混凝土公司搅拌机轰鸣作业，泥头车往来穿梭，噪音太大赶紧撤，四周却是郁郁葱葱的人工种植林。继续前行翻越山间垭口，捞鱼河的源头——松茂水库便映入眼帘。

松茂水库属于滇池水系捞鱼河上游，是呈贡规模最大的中型水库，也是捞鱼河重要的调蓄源头 。河水出库后，沿捞鱼河一路向西，穿过呈贡大学城、雨花片区，最终汇入滇池。水库始建于1957年10月，集水面积30.6平方公里，最大坝高29.7米，总库容一千五百余万立方米，海拔约2016米 。它承担防洪、农田灌溉、生态补水、景观等多重功能，水质长期稳定，是滇池东岸重要的水源保障。

库区视野开阔，群山环抱，林木茂密，湖水清透，风光清幽，远离闹市喧嚣，是近郊徒步的热门途经节点，从奶头山、隆盛基方向过来，翻过垭口便能抵达水库大坝，之后沿河道可顺行至梁王路、昆明南站和白龙潭一带。稍事休息补充体能后，顺着水库右岸一路向南而行，穿过一片片河道湿地和小树林，再次转入水泥大路到梁王路，再转向西北，途经昆明南站，最终抵达白龙潭，结束全天的徒步。