西昌邛海 17 度-邛海-泸山观景台-大石板村
距离 26.92 公里，爬升 1136 米。
这边小笼包 10 元一笼，明显比昆明贵，别无其他选择。邛海湿地探访了一下关闭区域，一窝小狗有 8 只 ，估计也就一个月大，未见大狗。穿过邛海宾馆就开始爬泸山，半山有个凉山州民族文化博物馆，看完用了约一个小时，之后路上就是若干庙，有佛有道，猕猴有 50 只左右，并不凶猛未洗劫游客，它们捡垃圾桶啤酒罐喝残酒。
这个山看着不高，爬起来很累，上去 4 小时，下山用了 2 个小时。超市买了个营养面包花费 7.5 元，之后就按照栈道遇到了古城村的老戏楼，药师寺遗址 ，赶到大石板 村发现有个老庙灵鹰寺值得看看，其余房子看不出旧痕迹了，商业烟火太浓了，老房子都包浆了。路边等环湖公交车半小时，期间 106 路来了三辆车。19:12 终于等来了环湖公交车，走东湖路 30 分钟后达到中医院站。
邛海水域是四川省最大湖泊。环湖一圈徒步需要走 35 公里。