九点由兰汤村进山，课题开始执行。T形岔路，如右行可沿山谷到马头岩山神庙，21日课题已反向走过此路出山。

直行不远，Y形岔路，左行可直接上升到大王峰顶。选择右行到达古寨垭囗。

登上右侧的山头，有寨门遗存，将长条形山头走遍，四周皆为悬崖，树林中有管理方禁止复种茶树的公告牌。

回到垭囗，继续前行为满山遍野的茶园。此处区域为重要枢纽，最美弯道、日升峰分列左右。

最美弯道又名遇仙岩，岩下河滩即为玉女峰网红打卡点。最美弯道可观日出。

上一课题执行的时候，21日9时，遇浙江男子走16公里小环线，五点由兰汤进山，在遇仙岩看到日出时的佛光。

岩侧石阶道，北侧下至止止庵河滩。止止庵暂不开放，21日早八点经过时，在庵后石阶道上，见庵内有男子走动。

北侧石阶道横切可至大王峰，南侧下至隐屏峰登山口河滩，20日课题已实践。

但观日出最佳点位为日升峰，古籍名为上升峰，突兀的一整块巨石。遇那位浙江男子时，山间浓雾尚未散去，在峰头看到壮观的云海。

峰下岔路，21日选择左行前往天游峰。

本次课题重走了最美弯道，回到日升峰，选择右行前往马头岩山神庙。山神庙为次枢纽，两个小流域的关联点。

沿漫游道下至大红袍站点，此后为真正的三仰峰穿越。

经过大红袍母树网红打卡点，离开漫游道不久，遇一终南山来的云游和尚，年纪较大，脸瘦，背着大容量登山包。他年前来三仰峰支了帐篷打座，受景区白天环游直升机和游客业障严重干扰，中止了打座。

下午三点，走到桃源洞上来的岔路口，路上遇到四批游客。绕过一仰二仰山头，沿缓升石阶道登上三仰山头。此山头海拔七百四十米左右，为武夷山公园的至高点，管理方建有大型监控设施。

四点朝星村方向下山，半小时后到达白云寺路口，直行可达白云寺，选择右行至生态茶园，走公路到白云寺站点。本次课题结束。