连续两周的阴雨天气和加班终于告一段落迎来了今天的阳光明媚，我一定不负春光不负难得的假期。我和几个朋友一起参加了出走社的课题-浏阳水源村徒步踏青、爬野山、采野菜。一早上因为没赶上第一趟车只能坐下一班车，没想到有缘在车上认识了一起参加徒步的“大燕”，她和我的名字一样都是“燕”，在车上聊着天不一会就到了目的地。我们赶上了大部队。一行12人，去穿越野山。这次我们除了锻炼身体之外还收获满满。我采了香椿、胡葱、艾草、鱼腥草、水芹菜和橛子。他们还采了木耳，挖了竹笋。大家一个个满载而归，笑容满面！朋友说亲近大自然，经常进行富氧森林浴，放松身心，真的是最健康快乐幸福的生活方式了！这就是我向往的生活！真的时间自由了就可以经常参加活动了！身心健康能够去徒步20公里，爬野山上升500米，我已经很满足了！以后加强锻炼争取进一步增强体能，提高免疫力，让生活更加美好！希望我的家人也能够坚持锻炼加入到野外活动中来！好的生活习惯和生活方式是身心健康生活质量提高的根本前提！尤其是我们已经步入中年，身体健康是最重要的资本，经常参加活动，跟老朋友聊聊天，加深感情，每次还可以认识一些新的朋友，真的是很开心的事情啦！每一次都能够增长知识，认识一些新的植物、野菜等，每一次出走都不虚此行，让我觉得生活是如此美好生命最如此有魅力！