节后坚持运动记:午休溜腿随手拍(组图)   

  • 箫吟清2023年1月29日

    春节后这周天气不错,有蓝天与暖阳,气温也回升明显。春节期间有点放纵口腹之欲,线下某素菜馆的饭菜很对胃口,加上线上某宝上发掘的龙华寺素食四喜烤麸、八宝饭、笋干花生太过好吃,连续干掉了好几袋,尽管春节期间每日平均都有2-3万步运动量,节后一上秤依然胖了好几斤(一个冷知识:吃素如果热量和主食超标,也很容易胖),看来兔年减重任重道远,继续努力吧......一些午休运动记录。


    公园里的石桌,上有棋盘,世事如棋


    枝头可见的玉兰花苞,春天已经不远了

    根据软件记录数据,一共6公里,上升51米

  • 箫吟清
    @当 上海龙华寺那个四喜烤麸实在太好吃,除了当菜吃,日常当零食不知不觉能干掉大半包
    2023年1月30日
  • 当
    一但喜欢零食,欢乐与纠结永远考验着。
    2023年1月30日
  • 箫吟清
    @京都水怪 午休口粮路线小活
    2023年1月29日
  • 京都水怪
    这要是西藏也是大活了
    2023年1月29日
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怎样上传轨迹文件

以安卓手机为例,把「两步路」里的轨迹文件下载到手机,再上传到出走社。

  1. 1在两步路上打开轨迹,点击右上角分享按钮
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  2. 2点击右下角「轨迹文件」
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  3. 3随便点击一个格式
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  4. 4点击微信图标
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  5. 5选择「文件传输助手」,点击「发送」
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  6. 6访问微信,进入文件传输助手的会话窗口,点击轨迹文件
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  7. 7点击右上角「…」,再点击菜单上的下载按钮,页面上会显示下载目录
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  8. 8访问出走社,在相关的窗口中点击「上传轨迹」
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  9. 9点击「浏览」,点击「download」,再点击「weixin」
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